灵芝和云芝都属于多孔菌科真菌灵芝，但外观形态以及性质和功效等都是有很大区别的，另外从数量上区别也很大，所以如果想分辨灵芝和云芝还是很容易的，那灵芝和云芝具体应该怎么区别呢？

　　我们先看一下云芝，云芝的形状看起来确实是一块“云”，只不过不是白色的云，更像是木头色的云，很多个灵芝朵在一起层层环绕围成一个大云芝，不过在民间，人们更多的把云芝称为“火鸡尾巴”，可以说是非常的形象了，火鸡的尾巴类似于一个扇形，云芝的外观看起来和火鸡的尾巴形状非常接近，所以很形象具体，同时云芝的偏寒凉、性甘味淡、主要归脾、、经，具有清火、清热、健脾祛湿等作用，因为偏寒凉，所以云芝其实不太适合长期服用，尤其常年服用对身体不是很有利，可以结合体质的变化适量服用。

　　另外我们说一下灵芝，灵芝其实是对一大类多孔菌科真菌灵芝的统称，因为灵芝的品种十分丰富，全世界已知的将近200多种，而我国也把灵芝按照颜色分为六种不同的，不过常见和应用广泛的是赤灵芝，所以我们这里说的也以赤灵芝为主。赤灵芝外观是红褐色为主，表面会有漆样光泽感，上端有一个类似于伞状的菌盖，下方有一个细长的菌柄，看起来像一把小伞，同时平放到桌面上又像是一个“如意”，所以灵芝在我国民间也有如意的象征。赤灵芝含有丰富的灵芝三萜和粗多糖类物质，对人体健康具有着很高的保健价值，同时灵芝性平，不温也不寒凉，能够同时入五脏，滋补心、、脾、、，滋补全面，加上适合服用体质非常广泛，同时又适合长期服用，所以赤灵芝是目前应用广泛的灵芝，也是药用价值比较高的灵芝。

　　综上所述，灵芝和云芝其实很好辨别，如果从健康养生的滋补角度来说，赤灵芝的更为适宜，应用广泛，保健价值高。